遇到一个对自己的外表100%满意的人是非常困难的。
强势性别的代表经常会自我怀疑，但在大多数情况下不会让别人理解。
阴茎的形状、直径或长度通常是男性感觉的原因。
最常见的问题之一是阴茎头过小。
这种烦恼不会给对方带来不便，但会担心在床上无法让伴侣满意或在第一次约会时让他们失望。
为什么要增大阴茎头？
首先要提到的是，阴茎头的尺寸通常要大于躯干的直径。但通常男性器官的结构并不符合这些指标。在这种情况下，性强的代表开始出现性生活问题，因为阴茎的小头不能充分刺激伴侣的阴道。在这种情况下，男人在性交中的乐趣也少得多。因此，决定增大阴茎的重要部分是完全合理的。
目前，医学无疑处于最高水平，它可以让性欲强的阴茎增大。最流行的方法之一是使用扩展器，其中一部分连接到龟头。如果阴茎的这部分太小，则无法正确固定设备。因此，男人被迫先养育他们。
但有时，强者改变头部大小的愿望与他们的性生活中存在的问题无关。这部分器官是最敏感的，它的增加对性交时的勃起和感觉直接产生积极影响。
哪些运动可以帮助扩大你的头部？
在家改变阴茎大小的最有效方法是定期进行一系列锻炼。这种方法的优点是该人不必动手术，需要长期康复。此外，不需要投资。
进行第一个练习时，需要通过手淫达到勃起，然后用手指用力挤压阴茎根部。你需要保持这个姿势，直到阴茎变得非常坚硬。达到预期效果后，您应该松开手指几秒钟。阴茎开始松弛后，需要立即再次挤压。
为了获得积极的结果，建议在一节课中每天进行十次这样的操作。这项练习通过显着增加阴茎上部的压力来帮助解决问题。此外，以这种方式可以改善勃起。
要正确执行以下技术，您需要坐在椅子或沙发的边缘，并尽可能地张开双腿。然后，用一只手轻轻按压阴茎根部，交替敲击左右大腿。计算自己的力量非常重要，因为如果过度计算，可能会伤害自己。运动不应成为疼痛或不适的根源。建议重复七分钟。
通过硬化头部来实现积极的变化。此外，开始锻炼两周后，阴茎这部分的敏感性会下降，这有助于延迟性交时的射精。
最后但最有效的练习如下。您需要舒适地坐在沙发上，将阴茎牢牢压在底座上。然后你需要慢慢地将手指伸向头部，不要减少压缩。为了更好地理解这项技术的精髓，想象一下给奶牛挤奶的过程就足够了。该练习必须每天进行十二分钟。如有不适，可使用专用润滑剂，以免损伤敏感的真皮层。
整个优点是流向阴茎上部的血流量显着增加，这有助于血管系统的扩张。因此，头部的音量逐渐增加到所需的水平。列出的练习必须广泛进行才能获得良好的效果。