增大阴茎的方法有多种，每种方法都会产生不同的结果。有些不安全，有些则效果较差。实现阴茎增大的方法有两种：加长和增粗。建议结合使用这两种方法来增加阴茎的整体体积。使用设备、凝胶、按摩和特殊锻炼时，必须遵循建议和规则，以避免副作用。
如何增大阴茎
提高男性表现的方法有以下几种：
- 手术。
- 阴茎按摩。
- 杰青是一种特殊的练习。
- 悬挂重物以收紧阴茎。
- 使用特殊装置（延长器、真空泵）。
- 使用药膏和凝胶来增大阴茎。
所有这些方法都有不同程度的有效性。有一些方法可以快速实现短期或可持续的结果。对于某些人来说，需要很长时间才能得到自己想要的东西。在这种情况下，您需要结合多种方法。
最有效的方法是手术。 但是 这样的手术可能很危险并且是一个昂贵的过程。
如果您可以通过手术将阴茎长至 5 厘米长、2 厘米厚，则使用其他方法进行的预测仍然不准确，因为它取决于以下几个因素：
- 个体解剖特征；
- 经常使用阴茎增大方法；
- 符合计划的计划。
最简单的方法是使用由乳胶或硅胶材料制成的特殊附件。使用此类设备，您的阴茎最多可以增长 10 厘米。如果尺寸只对伴侣重要，那么男人可以采取安全的方法。
手术干预
手术作为阴茎增大的方法是最有效的（与其他方法不同）。任何此类手术都涉及一定的风险，并且并不总能带来预期的结果。根据 2006 年的一项研究，通过整形手术增大阴茎的平均长度不到一英寸。
主要有两种方法：
- 伸展运动。阴茎通过称为悬韧带的坚固绳索连接到骨盆。它们隐藏在器官内部。延长手术的本质是切断这些韧带，从而释放张力。这使得阴茎更加明显。为了防止韧带再次愈合，您的医生可能建议每天佩戴重物和特殊的张力装置，持续 6 个月。
- 增稠。为了达到类似的效果，过去常常从身体的另一部分取出脂肪组织并将其添加到阴茎干上，从而增加其质量。然而，这种操作是不合理的，因为脂肪组织会被吸收，导致阴茎变得肿块。进行手术还有另一种选择——同种异体移植。其本质是从基因不同的生物体移植组织。类似的技术用于多种类型的重建手术。同种异体移植可提供更长期的结果。
还有其他方法可以通过手术延长阴茎。例如，对于超重的男性，通过吸脂术从阴茎根部去除脂肪组织。
按摩
按摩是最安全的阴茎增大方法之一，而且几乎不需要钱。这些程序对效力有积极的影响，因为它们会刺激血液循环。
进行按摩时，必须遵循正确的手法。最重要的是避免受伤。在手术之前，建议先热身按摩区域。为此，您需要用温水润湿毛巾并将其包裹在阴茎上。您应该等待几分钟，然后重复该过程两次。加热阴茎会增加血液流动，从而使皮肤更好地伸展。
按摩可以在直立或放松的状态下进行。为了促进血液循环，应采用轻柔的抚摸动作，并以打圈的方式揉捏腹股沟部位。为了增强效果，建议使用小苏打和蜂蜜作为按摩油。
杰尔庆
Jelqing 是一种用于拉伸阴茎以使其增大的锻炼系统。该复合物的原理是刺激阴茎的血液流动，让您自己给阴茎打气。这种技术自古以来就被用于延长和增厚。
有3种技巧。第一步发生如下：
- 阴茎预热以增加勃起组织的弹性。为此，请使用毛巾或加热垫或温水淋浴的方法。
- 采取垂直位置，因为这是练习的方式。
- 阴茎处于半勃起状态，产生从根部到头部的按摩效果。没有必要实现完全勃起，因为这会阻止阴茎伸展。
- 涂抹润滑剂时不要接触头部。
- 拇指和食指闭合成一个环，并放在阴茎根部周围。
- 手沿着阴茎的整个长度移动，从而伸展。压迫不应引起疼痛。将手从底座移动到头部所需的时间应该是 3 秒。
- 第一个动作包括向前拉动阴茎，然后向左、向右和向下拉动。
- 手臂累了之后再换，继续拉伸。
- 所有动作都有节奏地进行，不间断。手是不断变化的。如有必要，添加润滑剂。
第一种技术用于为期 3 周的课程。练习的持续时间取决于阶段：
| 周 | 练习中的动作数量 | 阴茎压缩强度 | 运动持续时间，分钟 |
|---|---|---|---|
| 1 | 200 | 弱 | 10 |
| 2 | 300 | 平均 | 15 |
| 3 | 500 | 大 | 20 |
2-3周后可以重复该课程。进行练习时，必须遵循一定的规则：
- 请勿触摸龟头，以免刺激龟头。
- 如果发生过度勃起，运动就会中断。
- Jelching不是手淫。如果您感觉自己即将射精，则需要休息一下。
还有另一种技术不需要润滑剂。所有动作都是通过拉伸皮肤来进行的。可以在早上阴茎处于半勃起状态时进行锻炼。
另一种技巧如下：用整个手掌抓住阴茎，用力挤压并向后拉，持续10-15秒。然后放松手，5-10 秒后重复该动作。在一项练习中，需要进行多达 40 次压缩，其中必须以任意顺序向不同方向拉动阴茎。
挂一个负载
您可以在家中通过悬挂重物来实现阴茎增大，但许多男性避免使用这种方法。这种方法只能让肌肉拉长，而不会增加肌肉的体积。
在执行该程序之前，您应该使用上述方法之一来预热阴茎。然后，您需要在龟头上贴上橡皮膏，并在上面系上一根绳子，在上面挂上重物。任何物体都可以用作加重剂：
- 书；
- 一瓶水；
- 蔬菜、水果；
- 杯子等
从轻重量开始，以避免扭伤。第一个程序不应持续超过 15 分钟。逐渐将时间增加到45-50分钟。如果出现不适或疼痛，则减轻负载的重量。如果阴茎变红或麻木，请停止锻炼。
鞋带不应压迫阴茎血管，因为这种情况很危险。
调整
不方便的负载牵引可以用一种称为延长器的特殊装置来代替。该装置不仅可以延长阴茎，还可以使其变厚。它还可用于矫正器官的弯曲。延长器的作用是拉伸组织，使其开始快速生长，以消除不舒服的张力。该设备可让您取得长期成果。然而，要达到类似的效果，必须每天使用几个小时。
该设备有不同的版本：环式、带式、真空式。第一种更便宜，但使用起来不如第二种和第三种方便。
有一种称为真空泵的装置，可以在阴茎周围区域产生负压。这会增加流向阴茎的血流量。该装置不仅用于增大阴茎，还用于改善勃起。
与真空扩展器不同，该泵的设计不耐磨损，仅需要短时间使用。每次接近时该设备使用 30-40 秒。确切的规则可以在随附的说明中找到。真空泵只能起到暂时的作用，因此最好在性交前立即使用。它的使用可能会因毛细血管破裂而导致轻微血肿。
霜剂、软膏和凝胶
用于阴茎增大的乳膏、软膏和凝胶有不同的作用。只有3个基金组：
- 艾滋病。它们的目的是巩固通过其他方法实现的阴茎延长和增粗的结果。
- 长期。它们被用作几周或几个月的课程方法。它们的特点是结果稳定且长期。
- 暂时的。此类资金持续时间不超过2小时。基于改善勃起。
即使是最昂贵、最有效的男性增大霜，如果不与其他方法结合使用，也不会产生明显的效果。
成分
选择产品时，您需要注意其成分，以了解其作用机制，并防止因个人对一种或另一种成分的不耐受而可能产生的副作用。期望凝胶、软膏和霜剂基于天然成分。
通常，外用产品含有以下成分：
- 活性果胶。有助于延长阴茎并增加其体积。
- 胡芦巴。这种植物刺激生殖器官组织的生长。
- 秘鲁玛卡。增强效力和勃起。
- 铁、钠、锌。它们对于组织的可塑性是必需的。
- 蓟。这种成分会增加睾酮激素的产生，而睾酮激素是良好勃起所必需的。
- 戈尔良卡。对效能有刺激作用。
- 地衣苔汁和葡萄提取物。这些成分可以强化血管壁。
您不应尝试根据这些成分制作自己的产品。在特殊凝胶中，它们的使用浓度极低，因为它们会引起肿胀、瘙痒、灼烧感和急性疼痛。
副作用
使用凝胶、软膏和乳膏来增大阴茎，每种都有不同的效果。可能的禁忌症和副作用。
长期使用该资金，可能会出现以下后果：
- 恶心和呕吐；
- 瘙痒;
- 燃烧;
- 效力降低；
- 眼睛变黑；
- 阴茎头上形成溃疡；
- 涂抹部位发红。
如果出现此类副作用，应立即咨询医生。
可以增大阴茎。但结果并不总是那么引人注目，以至于使自己面临威胁——许多方法尚未证明不会产生负面后果。最安全的方法是按摩和热青，只要遵循使用规则即可。