据统计，世界上60％的男性对阴茎的形状和大小不满意。这个话题在社会上尚待讨论，持续的不适会导致抑郁的抑郁状态，慢性神经症，无法在人际关系和家庭中实现自我。如果在搜索查询中输入“如何扩大阴茎”，从流行和可疑到根治性外科手术的路径将会很多。
我们研究了可能的选择，分析了使用不同方法的人的评论，并咨询了医生，我们随时准备告诉您如何正确增大阴茎。
有关过程的信息
迟早每个人都想知道如何增加阴茎的粗细。但实际上，只有极少数的男人需要这样的程序。在其他情况下，阴茎增厚完全是男人自己的欲望。
有一个大小标准被认为是规范。正常的阴茎长约六英寸，周长约八英寸。向上和向下都允许有错误。微阴茎被认为是长度为8厘米，在直立状态下较小的指示剂。这种男子气概已经需要干预和纠正。
阴茎增厚通常比手术改变其长度困难。在医学中也使用含有透明质酸或脂肪组织的凝胶的注射剂。
将来自患者身体其他部位的特殊药物或脂肪注入头部。这种方法降低了灵敏度，改变了尺寸和形状。这种方法的主要缺点是，随着时间的流逝，药物会停止工作，脂肪组织变薄，一切都会恢复到原来的形状。根据生理特征和生活方式，注射将持续3-12个月。
这种增大阴茎头的方法并不便宜，并且不适合那些害怕注射并且不愿等待注射痕迹治愈的人。您可以使用特殊的凝胶使用透明质酸来滋养男性气质，我们稍后会考虑。
目前，有几种方法无需手术即可增加阴茎的厚度和长度。在家里和在专家的监督下，它们的使用将有助于增加阴茎的体积。
您可以在家做更多的事情吗？
许多人对以下事实非常怀疑：是否可以通过几乎即兴的手段使成员变得更加在家。为了反驳这个想法，值得仔细研究一下在家中阴茎增大的每种方法。
使用该药物可使您增加性欲，增强勃起，延长性交时间并促进性高潮！
然后，选择在家中增大阴茎的适当方法的任何年轻人都将独立行动并遵循建议。
如果您出于任何原因对阴茎增大的旧方法不满意，请继续阅读。在家开始“工作”之前，您应该熟悉可用于轻松增大阴茎的所有方法：
- 耶青。
- 按摩技术。
- 扩展设备：扩展器和泵。
- 货运公司。
- 制剂：面霜，喷雾剂，片剂。
我必须警告您，像其他任何方法一样，阴茎自我增大，也不要指望立即见效。最终，组织生长，并在几个月内以这种方式将几厘米添加到生殖器官。
可以提前揭露秘密-通过使用药膏和其他手段，立即发生增加。不幸的是，这种结果只是暂时的，几个小时后阴茎会恢复到以前的大小。因此，这种增大阴茎的简单方法不适合我们。
男人需要知道的第一件事是，是否有可能在不进行整形外科手术的情况下扩大阴茎。
医生提供了许多可替代的方法，这些方法可以根据以下原理进行工作：
阴茎海绵状和海绵状组织的伸展，这是勃起期间器官大小的原因；应当指出，阴茎的大小很少影响男人的性生活和生殖健康。但是，如果大小导致心理不适，复杂，自我怀疑和孤立，则必须解决该问题，否则可能导致心理无能。
更改厚度的方法
有几种最受欢迎的增加阴茎宽度的方法。其中一些需要医疗监督，而另一些则需要在家中独立完成。
手术期间有几种基本程序，其结果可能会大大增加阴茎的大小：
- 脂质填充;
- 肌肉组织移植；
- “ Perovik”操作；
- 球植入。
还有几种无需手术即可增加阴茎直径的方法：
- 按摩；
- 用扩展剂拉伸阴茎；
- 使用真空泵；
- 含药丸；
- 使用不同类型的软膏和凝胶。
这些技术使您可以选择最佳方法来增加阴茎的体积并提高其敏感性。
如何在家中增大阴茎：工作技巧
我们汇总了无需手术即可提升成员的最常用方法，并弄清了它们是否真正起作用。
知名专家帮助我们了解了这个问题。
耶青
增加阴茎长度和直径的主要方法是通过锻炼使器官的细胞和组织更具弹性和可伸展性。锻炼还有助于改善局部血液流动，并且众所周知，阴茎的大小与勃起过程中流向阴茎的血液流动直接相关。
许多男人想知道如何使用耶青锻炼来增加阴茎的厚度。这比做起来容易。
以下两个练习可以帮助您获得良好的效果：
- 在开始第一次锻炼之前，必须对阴茎进行加热以使海绵状体更加柔软。您可以用热的（而不是热的！）加热垫或一袋热的盐或谷物加热它。轻轻按压而不用按，就需要温暖尊严并进行按摩。有必要使阴茎略微勃起，并用润滑剂或特殊的凝胶对其进行适当的润滑，以使其增大，以获得更大的效果。我们用食指和拇指握住阴茎，并用它环成一圈。我们把手伸到头上，然后停在那儿。我们将阴茎固定在紧绷的状态并停留7-10秒。我们移开手。因此，您需要进行20次重复。当勃起变强时，您可以停止运动。一旦变弱，请继续。
- 下一次阴茎增大练习应用手掌进行。她必须握住阴茎的根部并将其牢牢地挤压10秒钟。如果手掌没有完全覆盖阴茎，则用另一只手包裹突出的长度。在压缩过程中，您需要上下左右拉动阴茎。您需要推动，使感觉接近痛苦。重复练习不应超过10次。
如果每天都这样做，则无需手术即可在短短一个月内将阴茎的长度增加2厘米。如果您使用特殊的凝胶和软膏来增大阴茎，则可以在更短的时间内获得效果。
润滑剂
特殊外用产品-润滑剂-将帮助您快速增大阴茎。此类药物的作用归因于组合物中的天然成分，由此使阴茎组织膨胀。另外，某些产品含有激素，因此最好按照专家的规定使用它们。
此选项很好，因为它不需要手术或手术，注射或不适。该凝胶可以用作在适当的时候灌输对男性力量的信心的工具，也可以用作在家中增大男人的阴茎的手段。适用于那些偏离规范并按顺序排列所有参数的人，但是要改善感官，我想增加长度和体积。
共有三种类型的润滑剂：
- 速效软膏-按照说明使用产品后，阴茎增大了几厘米，必须在性交前立即使用。
- 增大阴茎的凝胶-您需要连续几个月使用这种类型的药物才能获得累积效果。就规模和有效性而言，它们对于产生长期影响最为有效。
- 辅助药膏-这种补救措施应与其他方法结合使用，例如：B. 与培训并行或使用散文。
使用润滑剂被认为是扩大阴茎的一种完全安全且无创伤的方法。但是，在使用它之前，一定要熟悉禁忌症和可能的副作用，这一点很重要。
效果在第一次使用时就已经很明显了。对于固定，值得经常使用凝胶。
按摩
特殊运动复合物会增加阴茎，但只有定期进行手动治疗。在训练期间，围绕Corpora Cavernosa的面料外衣被拉伸。随着时间的流逝，型腔会充满新的结构元素，从而增加了阴茎杆的长度和直径。
建议在锻炼阴茎之前，先加热腹股沟区域的组织以增加其弹性。为此，您可以使用装满温盐或温热敷布的袋子。通过改善血液循环，可以安全地拉伸组织，而不必担心受损。
在自我按摩过程中，建议执行以下练习：
- 握住阳具头，将其向右拉，并在极限位置停留1分钟。
- 以相同的方式将阴茎向左拉。
- 抓住底部附近的半直立阴茎；
- 使用缓慢的拉动动作将血液推向阴茎的头部；
- 重复练习至少10-15次，然后揉捏阴茎以恢复血液流动。
为改善手指沿阳茎的滑动，请涂抹少量按摩油或润滑剂。
进行阴茎增大锻炼时，您必须“听”自己的身体。自我按摩期间，阴茎不应有不适和疼痛感。要延长阴茎3-4厘米，每天至少按摩3次，共六个月。
有许多有趣的技巧可以按摩成员。您可以在互联网上的视频中观看它们。最主要的是，该过程不会引起不适和疼痛，并且它也是有规律的。这改善了局部血液循环，对勃起的效力和质量产生积极影响，并防止停滞。
请注意，与任何类型的按摩一样，必须对肌肉进行热身，因此必须进行热敷。
阴茎增大按摩是一种非常有效的方法。在触觉影响的帮助下，不仅可以增加音量，而且可以提高其效果。
按摩期间，动作应重复手淫所用的动作。唯一的问题是，每次将手放在头上时都必须拉出阴茎。
增大阴茎的药丸和膳食补充剂
它们每个都有自己的特征，优点和缺点。让我们更详细地考虑如何自行增大阴茎的每种方法。
您也可以在药物的帮助下在家种植阴茎，这些药物可以是合成的和天然的（饮食补品）。作用原理通常是加速血液流动并增加到阴茎的血液流动，从而使海绵体以自然方式伸展。
中国药丸是当今最受欢迎的阴茎增大药，其主要成分是人参。这种物质改善了人体的耐力和保护功能，增加了组织和皮肤的色调，还加快了血液循环。由于课程的应用，累积效果将有助于扩大器官。
膳食补充剂是基于草药成分和维生素的制剂，应与其他方法结合使用。
优质食品补充剂包含以下成分：
- 小麦胚芽油-该产品含有硒和锌，它们是睾丸激素合成的基础。
- 维生素E是重要的物质，对生殖健康，阴茎组织的弹性和延展性，以及增加效能和男性性欲都有重要作用。
- 南瓜籽是不可替代的生殖功能调节剂。
人参和柠檬草，大肠球菌和壮阳药等药材也被认为是有用的成分。这些资金不是毒品，而是作为提高家庭疗法效力的工具。
大迪克食品
适当的营养是男性生殖器区域良好健康和正常运转的另一个保证。
要自然增大阴茎，请食用尽可能多的以下食物：
- 西瓜-浆果的成分加速血液流动，包括阴茎组织中的局部血液流动。
- 蛋白产品-该物质负责睾丸激素水平和肌肉生长。这意味着男人需要定期食用鸡蛋，肉和牛奶。
- 坚果是所有男性维生素和增加睾丸激素合成的物质的来源。
- 海鲜是天然的壮阳药，也是锌的来源，可增加睾丸激素水平和男性性能力。
- 绿党-尤其是菠菜，芹菜，欧芹，它们还可以增加睾丸激素并改善整体健康状况。
植物油，凉茶以及黑巧克力，浆果，新鲜蔬菜和水果被认为是促进性功能的良好刺激剂。
不要忘记手淫
手淫不仅是一种享受和放松自己的方式，而且是一种特殊的运动来延长阴茎的长度。
要扩大阴茎，您需要：
- 在阴茎上涂奶油或油以润滑。
- 然后在按摩的帮助下将组织加热。
- 一个男人需要获得最大的勃起。
- 您必须用两根手指做成一圈，用一点手指就可以从下到上移动。
- 该过程必须以射精和完全的性释放结束。
如果一个人不能被唤醒，有个伴侣或看色情图片可以帮助他。手淫应该定期进行，不应取代男人的整个性生活。它只会引起愉悦的感觉，不适和疼痛-这是停止行动的原因。
输出
一个人在家中增大阴茎是否现实？是的，事实上，没有手术和医生的情况下在家中增大阴茎不是神话，而是现实和认真工作的结果。男人需要从上述方法中选择多种技术，然后定期遵循所有建议，监控饮食和生活方式。您不应期望获得快速而令人印象深刻的结果，因为只能通过整形和手术干预来获得可用参数的3-4 cm以上的增加，而不能采用保守的方法。